EFTERÅRS- & VINTERSÆSON
Sted: Arena Næstved, Klubhuset (over hal 1), Ved Stadion 11
Tirsdage 10.30-11.30
Fra 1. september til 30. april
Onsdage 10.30-11.30
Fra 1. september til 30. april
Begrænset antal pr. hold – tilmelding nødvendig
Stole-yoga er en blid og hensyntagende yoga, som alle kan være med til.
Målet for træningen er at styrke smidigheden, blodcirkulationen, balancen og velværet i kroppen.
Øvelserne udføres både stående og siddende, og hver session bliver afsluttet med en afspænding.
HUSK: Vand, lune sokker, trøje og eventuelt pude..
Kontakt:
Susanne Koefoed
tlf.: 6062 5609