EFTERÅRS- & VINTERSÆSON
Sted: Arena Næstved, Ved Stadion 11, Hal 1
Kom i gang med Qi Gong
Mandage 8.30 – 9.30
Første gang mandag d. 7. september
Kontakt:
Inge W. Mortensen
tlf. 2722 1770
Qi Gong – især for øvede
Onsdage 09.00-10.00
Første gang onsdag d. 9. september
Qi Gong & Tai Chi
Onsdage 10.10-11.10
Første gang onsdag d. 9. september
Tilmelding nødvendig
Kontakt:
Aase Schjøtz-Christensen
tlf. 5353 3948
NB! Hvis vejret er godt, det vil sige, at det ikke regner, trænes 1. gang ude.
Adresse: Grus P-pladsen, Rolighedsvej ved NIF
STOLE-QI GONG
(Begrænset antal – Tilmelding nødvendig)
Sted: Arena Næstved, Klubhuset over Hal 1.
Onsdage 09.15 – 10.00
Første gang 9/9 2026
Kontakt: Inge W. Mortensen, tlf. 2722 1770
QI GONG – Forebygger, styrker og helbreder både krop og sind. Bevægelserne
giver en oplevelse af at få energi.
En deltager har sagt: ’Jeg får energi i kroppen, ro i hovedet – og et bedre humør.’
Qi gong bruges i dag i mange lande – også i Danmark. Qi gong udspringer af
gamle kinesiske helseøvelser, som i dag bruges og udvikles i kinesisk medicin
TAI CHI – er bevægelser i flow med vægt på balance, styrke, kontrol.
Giver sin egen fornemmelse af energi.