Qi Gong & Tai Chi (udendørs)


 
SOMMERSÆSON (1. maj til 31. august)
Tirsdage 10:00 – 11:30
Vi træner Qi Gong og Tai Chi på græsplænerne bag Næstved Svømmehal på Nygårdsvej 100

Når inde-sæsonen afsluttes flyttes den ugentlige træning udendørs på en dejlig græsplæne, omgivet af træer, buske og med lyde fra natur og mennesker.
Det er en åben fælles træning for dem der vil, og når de kan. Der arbejdes med enkle og kendte øvelsessæt. Alle lette, harmoniske øvelser, som forener bevægelser, åndedræt og tankekoncentration.
For mere info om bevægelsesformen se under ‘Inde-aktiviteter’ Qi Gong / Tai Chi

Kontakt: Aase Schjøtz-Christensen, tlf. 53533948


QiGong – videoklip: