VINTERSÆSON (1. september til 30. april)
Sted: Arena Næstved, Ved Stadion 11, Hal 1
Første gang den 13/9 2023 trænes udendørs på Nygårdsvej 100, banerne ved Næstved Svømmehal – med mindre det regner.
Derefter i Arena Næstved, Hal 1
Onsdag kl. 8.45 – 9.40 (Hold 1)
For alle.
Onsdag kl. 9.50 – 10.45 (Hold 2)
For øvede med lyst til mere dybde.
Max. 20-25 deltagere. Tilmelding nødvendig.
Det er bevægelser i langsomt tempo og stille koncentration. Dine muskler styrkes, leddenes smidighed forbedres, bedre balance.
Bevægelserne giver dig en følelse af energi i kroppen og ro i hovedet.
Kræver ingen forudsætninger
Tai Chi består af sammenhængende bevægelser og kræver lidt mere. Kan tilvælges.
Kontakt:
Aase Schjøtz-Christensen
tlf. 5353 3948